El Yoga restaurativo es un estilo que te invita a soltar el control y a sumergirte en una experiencia de profunda calma y bienestar.

En esta práctica se utilizan numerosos props o elementos para ofrecer una comodidad excepcional y permitir que cada postura sea mantenida por periodos prolongados.

Este estilo de Yoga es ideal para aquellos momentos en los que deseamos bajar el ritmo de la vida cotidiana y re conectar con nuestro ser interior. Además es una práctica inclusiva, acogiendo a personas con movilidad reducida y a deportistas que buscan recuperar su cuerpo después de intensos entrenamientos.

El abrazo amoroso de las posturas nos permite restaurar nuestro sistema nervioso y encontrar un equilibrio que nutre tanto el cuerpo como la mente.

Es un viaje interior donde nos encontramos con la plenitud del presente y nos damos el regalo de la auto-curación.